Артроз
Из всех заболеваний опорно-двигательного аппарата артроз (остеоартроз) является лидером среди болезней, которые приводят к инвалидизации из-за ограничения подвижности [1]. Артроз вызывает столь серьезные изменения опорно-двигательного аппарата, что он вышел на первое место в мире среди причин инвалидности. Для старших возрастных групп (старше 55 лет) распространенность остеоартроза достигает 65—85%. А первые симптомы могут появиться гораздо раньше — после 25-30 лет [2]. Хрящевая ткань повреждается, истончается, становится неоднородной (словно рваной). И для того, чтобы ее восстановить, требуется достаточно длительный прием средств, способствующих процессам самообновления хрящевой ткани. Механизмы развития этого заболевания достаточно сложны: считается, что патология развивается из-за комплекса причин. Поэтому в проблеме остеоартроза очень важны раннее выявление симптомов и принятие мер, которые могут позволить замедлить прогрессирование артроза и максимально сохранить подвижность суставов.
Где развивается артроз? Наши суставы состоят из соприкасающихся друг с другом участков костей, покрытых хрящевой тканью, между которыми находится синовиальная жидкость. В некоторых суставах есть вспомогательные элементы в виде менисков коленного сустава или коленной чашечки. Вся эта конструкция находится в герметической капсуле (синовиальной сумке), поддерживается множеством связок и выполняет невероятно важную функцию: амортизирует нагрузку и делает наши движения плавными. Сама амортизация возможна благодаря совершенно уникальному строению хрящевой ткани: она похожа на губку, основа каркаса которой состоит из волокон коллагена, содержащих островки из островки из клеток-хондроцитов (их около 10%), и находятся они в матриксе из глюкозаминогликанов [3]. Матрикс, словно матрица, обеспечивает эластичность и пластичность для хрящевой ткани. Клетки-хондроциты, располагающиеся в матриксе обособленными участками, обеспечивают обновление хрящевой ткани и, в частности, глюкозаминогликанов. Важная деталь: хрящевая ткань лишена сосудов и нервных окончаний. Поэтому питание и восстановление хрящевой ткани происходит двумя путями: со стороны кости и со стороны синовиальной жидкости. При этом последний путь является преобладающим для суставов.
Степени артроза
Степени артроза (остеоартроза, или остеоартрита) отражают тяжесть течения заболевания и часто совпадают со стадиями развития болезни: на более ранних стадиях течение болезни, как правило, легче, на поздних — тяжелее.
Читать дальшеПричины артроза
Достаточно распространенное заблуждение о том, что болезни суставов — удел только пожилых людей, приводит к тому, что на симптомы остеоартроза не обращают внимания, а причины не искореняют. Мировая медицинская статистика подтверждает, что остеоартрозом страдают не только пожилые люди, но и те, кому далеко до пенсионного возраста.
Причины остеоартроза:
Основная физиологическая причина остеоартроза — нарушение равновесия между естественным отмиранием клеток хрящевой ткани, покрывающей поверхность сустава, и их восстановлением.
Симптомы артроза
Согласно статистике, женщины страдают остеоартрозом в два раза чаще, чем мужчины. При этом чаще всего — как и мужчин, так и женщин — беспокоят симптомы артроза коленного сустава, что неудивительно: эта часть опорно-двигательного аппарата человека подвергается наибольшим нагрузкам в течение жизни. Следовательно — изнашивается и истирается существенно быстрее. Впрочем, это заболевание может поразить сустав в любой части тела, поэтому следует крайне внимательно относиться к его возможным проявлениям.
Лечение артроза
К ключевым особенностям такого заболевания, как артроз голеностопного сустава, относятся провоцирующие его факторы: то, что эта форма артроза во многих случаях развивается после травм конечностей, часто — после внутрисуставных переломов. Следовательно, после подобных инцидентов необходимо тщательно следить, чтобы как можно быстрее заметить признаки неблагополучия — ранние симптомы артроза голеностопного сустава, чтобы вовремя предпринять меры.
Профилактика артроза
Для профилактики артроза — грозного дегенеративного заболевания суставов, лишающего своих жертв подвижности — достаточно соблюдать ряд достаточно простых правил здорового образа жизни и регулярно принимать средства, защищающие хрящевую ткань суставов. Итак… Профилактика остеоартроза: с заботой о собственном здоровье На самом деле, не всегда меры предотвращения тех или иных заболеваний сводятся к приему лекарств или введению вакцин — во многих случаях от проблем со здоровьем отлично защищают немедикаментозные меры. Так и в этом случае — эффективная профилактика артроза начинается… со здорового образа жизни.
Во-первых, очень важно поддерживать здоровый вес: отсутствие лишних килограммов снижает риск избыточной нагрузки на суставы со всеми вытекающими оттуда положительными последствиями. Во-вторых, необходимо заниматься спортом: это не только поможет контролировать вес, и будет способствовать циркуляции внутрисуставной жидкости, но и посодействует формированию надежного мышечного скелета, который разгрузит больные суставы. Ну и, в-третьих — несколько неожиданно, но… необходимо следить за своей обувью.
